Palvelut

Lahjakortit

Lahjakortti hierontaan on ekologinen ja suosittu tapa muistaa läheisiä. Lahjakortti on voimassa 6 kk ostohetkestä lukien. Voit ostaa sen studiolta tai nettikaupasta gifti.fi/shop/hyvalihas/

alk. 55 €

Klassinen hieronta

Hieronta helpottaa olevia ja ehkäisee tulevia kireyksiä. Hieronnan avulla palaudut paremmin, voit verevämmin ja jaksat hienommin. Hieronnan tukena mm. lämpöhoito, LymphaTouch-alipaine, dry needling, triggerpistekäsittely, faskiahoito, venytykset ja kinesioteippaus. Lue blogista vinkkejä ajan varaamiseen.

30 min / 40 €
45 min / 50 €
60 min / 55 €
90 min / 85 €
120 min / 110 €

Dry Needling eli kuivaneulaus

Dry Needling on erittäin tehokas länsimaiseen lääketieteeseen perustuva kivunhoitomenetelmä, jossa akupunktioneuloilla stimuloidaan lihasten kipukohtia eli triggerpisteitä. Lisänä voi käyttää sähköä (electrical dry needling EDN). Neulauksen teho on paras, kun se yhdistetään muihin manuaalisiin käsittelyihin. Lue lisää blogista.

0 € hieronnan yhteydessä

LymphaTouch-alipainelaite

Teho perustuu imunestekierron ja aineenvaihdunnan paranemiseen sekä pintafaskian rentoutumiseen. Mm. kiputilojen, arpien, rasitusvammojen ja turvotuksen hoitoon. Loistava erityisesti leikkausten ja syöpähoitojen jälkeen.

0 € hoidon yhteydessä

Faskia- ja triggerpistekäsittely

Aina perushieronta ei riitä. Lihaskalvo- ja triggerpistekivut voivat tuntua kaukanakin varsinaisesta ongelmakohdasta. Faskioita ja triggereitä käsittelen aina hierontaan yhdistettynä. Triggerkäsittely tehdään DryNeedlinginä, jos tilanne sen sallii.

0 € hieronnan yhteydessä 

Stressiniskahieronta

Tuntuuko stressi niskassa, kallonpohjassa, ohimoilla ja leukaperissä? Varaa aika, pysähdy hetkeksi arjen hulinan keskellä ja nauti rentouttavasta niskan, hartioiden, kaulan ja pään alueen käsittelystä. 

60 min / 55 €

Purentalihaskäsittely

Narskuuko öisin? Niskajumia, päänsärkyä, korvaoireita? Narskuttelusta voi aiheutua monenlaisia ongelmia. Käsittelen yläselän, niskan, kaulan, rintakehän ja pään alueen, ja annan vinkkejä itsehoitoon. Myös neulahoitoa eli Dry Needlingiä purentalihaksille! Lue bruksismista blogista. 

60 min / 55 €

Raskausajan hieronta

Raskausaikana kireydet ja muut vaivat ovat yleisiä. Normaali raskaus ei ole este hieronnalle - päinvastoin silloin on hyvä hoidattaa kehoaan. Raskausviikoista ja voinnistasi riippuen voit olla hoidettavana päin- tai selinmakuulla, kyljelläsi tai istuen.

60 min / 55 €
90 min / 85 €

Päänhieronta

Mikään ei rentouta paremmin kuin päänahan, kasvojen, niskan ja kallonpohjan lempeä käsittely. Ota pieni hetki aikaa itsellesi ja rentoudu Hierontastudio Hyvän Lihaksen kauniissa tiloissa.

45 min / 50 €

Kinesioteippaus

Hoitojen tukena voi käyttää kinesioteippausta, joka mm. lievittää kipua, parantaa liikkuvuutta, tukee asentomuistia ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja imunestekiertoa. Teippi pysyy useita päiviä, eikä estä normaalielämää.

0 € hieronnan yhteydessä

Venyttelytekniikat

Teen erilaisia venytyksiä kaikkien hoitojen yhteydessä tarvittaessa. Käytän mm. passiivista staattista venyttelyä sekä jännitys-rentous-venytys  ja lukitse ja venytä -tekniikoita. 

0 € hieronnan yhteydessä